宝宝吃饭也是一门功课，如果吃得好，能够吸取足够的营养，那么孩子就会个子高，身体强壮。但是孩子不好好吃饭的话，孩子没法摄入充足的营养，就会导致孩子生长发育迟缓。所以妈妈们一定要注意孩子吃饭的细节，帮助孩子养成良好的进餐习惯。

孩子在吃饭时存在的误区：

一、边看电视边吃饭

这种不好的饮食习惯会严重影响孩子的身体发育，因为如果孩子边看电视边吃饭会分散其注意力，会导致孩子加长进餐的时间。这样的行为会降低大脑皮层的摄食中枢的兴奋性，从而导致孩子的肠胃消化酶的减少，影响孩子对食物的吸收，最终可能会引发孩子营养不良，阻碍孩子的生长发育。

如果家长发现自己的宝宝有边看电视边吃饭的习惯，一定要及时纠正。家长最好在吃饭的时候把电视机关掉，或者有条件的话把厨房和客厅分离。当然妈妈可以跟孩子事先规定好，如果孩子不在吃饭的时候看电视，就奖励孩子。妈妈一定要记得在吃饭的时候多夸夸孩子，这样孩子吃饭就有了动力。但是妈妈们要注意的是，不要给孩子吃的太急，否则会影响孩子的肠胃消化。

二、给孩子吃过多的动物肝脏

很多妈妈为了让孩子摄取足够的维生素A，就开始给孩子吃很多的动物肝脏。但是家长要注意，虽然动物的肝脏含有丰富的维生素A，对孩子的身体有帮助，但动物内脏其实是动物的解毒器官，将血液和蛋白质结合的毒物存储到内脏来，所以如果孩子长期吃这些动物肝脏，也会影响孩子的健康。

所以妈妈们要注意不要让孩子吃过多的肝脏，其实孩子食用少量的肝脏就能获得大量的维生素A。

三、给孩子吃很多的鸡蛋

鸡蛋里含有丰富的蛋白质，可以促进孩子的大脑发育，但是这并不意味着给孩子吃越多的鸡蛋，孩子就会更聪明，反而会危害孩子的健康。6个月以前的宝宝，如果吃过多的鸡蛋，可能会刺激孩子体内的抗体，从而会引发宝宝出现湿疹、过敏性肠炎等症状。对于6个月至一岁的宝宝而言，如果吃了太多的鸡蛋会引发消化不良，还会加重孩子的肠胃、肾脏负担，甚至会导致孩子出现腹部胀闷、四肢无力等症状。

所以孩子的饮食家长应格外重视，不要让孩子吃过多以上的食物，适量即可，这样才能保证孩子健康成长。